Хранителни вещества и хранене при културисти и фитнес-културисти

Понятието културизъм означава култура на тялото. В културизма се използват упражнения с тежести, дъмбели и машини.Изричането на тази дума обаче предизвиква асоциации с тежки силови тренировки, които имат профисионална насоченост ...