Ще започнем с нещо лесно за изпълняване в домашни условия,а именно клекове. Те се изпълняват по следния начин:

Трицепсовата лицева опора е едно много добро уражнение, с което мъжете да постигнат стягане и оформяне на тялото и да повишат издръжливостта си.

ПЛАН-КОНСПЕКТ ЗА ПОДГОТВИТЕЛНА ГРУПА В ДЕТСКАТА ГРАДИНА

Най- общо под бързина се разбира способността на човека да извършва определена дейност за за най-кратко време.

Естествено-приложна двигателна дейност – ходене, бягане, подскочно придвижване с два и с едни крак, хвърляне, ловене

Годините упорит труд и постоянство, както и значителните промени в организацията на тренировъчния процес, методика и стил на работа дават очаквания резултат.

Влиянието на спортното обучение върху физическото развитие и физическата дееспособност на подрастващите е актуален и значим проблем, който в условията на съвременната социална ситуация придобива особено звучене и острота.

Художествената гимнастика е олимпийски спорт, предимно за жени, при който под музикален съпровод се изпълняват сложни гимнастически упражнения. Той е комбинация от балет, гимнастика, театрални танци и игра с уреди.

план-конспект (2020-21)

1.Начално разучаване на индивидуален пробив към коша с дрибъл