Тренировъчния процес може успешно да бъде планиран, провеждан, а резултатите прогнозирани чрез следене, съобразяване и активно въздействие върху стойностите и динамиката на изменение на пулсовата честота...

План-конспект на урок по физическо възпитание и спорт 1. клас

Образователни задачи: Равновесно ходене по гимнастическа пейка. Търкаляне на гумена топка от място към цел. Ходене и бягане със смяна на посоките по даден сигнал...

Целта на физическото възпитание в началното училище е да съдейства за правилното физическо развитие на учениците и да формира траен интерес и желание за занимание с физически упражнения и спорт....

Серафим Бързаков е роден през 1975г. в Петричкото село Самуилово. В този край на България борбата е на особена почит. След края на зимата в Петричкия край се провеждат многонародни борби....

Успехът в състезанието при голяма част от спортовете е непосредствено зависим от степента на развитие на това качество.

Разпределение за полуинтернатна група. Прогимназиален етап. Организиран отдих и спорт...

примерно разпределение - футбол

Трицепсовата лицева опора е едно много добро уражнение, с което мъжете да постигнат стягане и оформяне на тялото и да повишат издръжливостта си.

Ще започнем с нещо лесно за изпълняване в домашни условия, а именно клекове. Те се изпълняват по следния начин...